体によい食材を日常的に食べれば、健康を保てて、薬を必要としなくなる。これを薬食同源という。 そんなことは置いておいて、食べると元気になる食べ物はあると思っている。薬ではなく、元気をもらう食べ物。 例えば、一人で寒いときは温かいものを明るいと…
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